अष्टांग योग एवं षट्कर्म

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अष्टांग योग एवं षटकर्म   अष्टांग  योग और षष्ठ कर्म दोनों ही योग और आयुर्वेद के परिप्रेक्ष्य में महत्वपूर्ण अवधारणाएँ हैं। ये दोनों ही शरीर और मन की शुद्धि, स्वास्थ्य और आत्म-साक्षात्कार की दिशा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अष्टांग  योग (ashtang  Yoga) अष्टांग योग भारतीय योग परंपरा का एक महत्वपूर्ण अंग है, जिसका उद्देश्य … Read more